ပြင်ဆင်ခဲ့သောနေ့စွဲ -

6/2/2021

Oregon ရှိ အသက် ၁၂ နှစ် နှင့်အထက် အရွယ်ရှိသူတိုင်း ကိုဗစ် -၁၉ ကာကွယ်ဆေး ရရှိနိုင်ပါသည်။ (၁၂- ၁၇ နှစ် အရွယ်များသည် Pfizer ကာကွယ်ဆေးကိုသာ ရရှိနိုင်ပါသည်)  

သင် ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသည့်တိုင် သင့်ကျန်းမာရေး၊ သင့်မိသားစု နှင့် မိတ်ဆွေများ၏ကျန်းမာရေးကို ဆက်လက် စောင့်ရှောက်ပါ - သင့်လက်များကိုဆေးပါ၊ အခြားသူများနှင့် ၆ ပေ ခွာနေပြီး လူစုဝေးခြင်းကို ကန့်သတ်ပါ။ လူအများကြားတွင် သင့် နှာခေါင်းစည်းကို ဝတ်ဆင်ထားပါ။

ကိုဗစ် - ၁၉ ကာကွယ်ဆေးများက လူ့အသိုင်းအဝိုင်းအား ကိုဗစ် ရောဂါမှ ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီပါမည်။

ကိုဗစ် - ၁၉ ကာကွယ်ဆေးကို ကျွန်ုပ် ဘယ်လိုရရှိပါသလဲ။

Oregon ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် နေရာရှာမှု ကို အသုံးပြု၍ ကာကွယ်ဆေးထိုသည့် နေရာတစ်ခုကိုရှာပါ။ နေရာအတော်များများက အကြောင်းမကြားပဲသွားရောက်ခြင်းကို လက်ခံသလို ချိန်းဆိုမှုစီစဉ်ခြင်းလည်း ကမ်းလှမ်းပါသည်။ နောက်လာမည့် Multnomah County ကိုဗစ် - ၁၉ ကာကွယ်ဆေး ဆေးပေးခန်းများ.

  • သင့်အနေဖြင့် အမေရိကန် နိုင်ငံသားတစ်ဦးဖြစ်စရာ မလိုပါ။ 

  • ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းက သင်၏ ရွှေ့ပြောင်းဝင်ရောက်မှု အဆင့်အပေါ် သက်ရောက်မည်မဟုတ်သလို ပြည်သူ့ငွေ သုံးစွဲမှုတစ်ခုအဖြစ် မမှတ်ယူပါ။ 

  • သင့်အနေဖြင့် လူမှုဖူလုံရေးနံပါတ်တစ်ခု ရှိစရာ သို့မဟုတ် ပေးစရာမလိုပါ။ 

  • သင့်ထံတွင် သက်သေအထောက်အထားရှိရန် မလိုအပ်ပါ။ 

  • ကျန်းမာရေးအာမခံ မလိုအပ်ပါ။

  • ကာကွယ်ဆေးက အခမဲ့ဖြစ်ပါသည်။

အသက် ၁၂ နှစ် နှင့်အထက် ကလေးများအတွက် ကာကွယ်ဆေးများ

  • ၁၅- ၁၇ နှစ်အရွယ်များအနေဖြင့် ၄င်းတို့နှင့်အတူ အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူကြီးတစ်ဦး ပါလာရန်မလိုပဲ အော်ရီဂွန်းပြည်နယ်တွင် မိဘ၏ ခွင့်ပြုချက်တစ်ခု မလိုပါ။ ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ရာတွင် ယုံကြည်ရသည့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကို ထည့်သွင်းရန် လူငယ်များအား ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းအားပေးပါသည်။ 

  • ၁၂- ၁၄ နှစ်အရွယ်များအနေဖြင့် ၄င်းတို့နှင့်အတူ မိဘ၊ အုပ်ထိန်းသူ သို့မဟုတ် မိဘမှ တာဝန်သတ်မှတ်ပေးထားသူတစ်ဦးပါရပါမည်။

  • ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် အုပ်ထိန်းသူတစ်ဦးမဟုတ်သည့် တစ်စုံတစ်ဦးက ၁၂- ၁၄ နှစ် အရွယ်နှင့်အတူလာပါက ၄င်းတို့အနေဖြင့် မိဘ/အုပ်ထိန်းသူ သဘောတူခွင့်ပြုချက် သက်သေပေးရန် လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ မေးခွန်းအချို့ကို ဖြေကြားပေးရန် မိဘ သို့မဟုတ် အုပ်ထိန်းသူတစ်ဦးက ဖုန်းနား ရှိနေရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ သဘောတူခွင့်ပြုကြောင်း သက်သေက အောက်ပါတို့ တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်ပါသည် -

    • လက်မှတ်ထိုးထားသည့် သဘောတူခွင့်ပြုချက် ဖောင်ပုံစံ၊ သို့မဟုတ်

    • မိဘ/အုပ်ထိန်းသူများအမည်၊ အရွယ်ရောက်လူငယ်နှင့် ၄င်းတို့၏ တော်စပ်ပုံ၊ အရွယ်ရောက်လူသယ်၏ မွေးနေ့၊ အရွယ်ရောက်လူငယ် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းကို မိဘ/အုပ်ထိန်းသူမှ သဘောတူခွင့်ပြုကြောင်းဆိုထားသည့် ဖော်ပြချက်ပါသည့် စာဖြင့်ရေးသားထားသော သို့မဟုတ် စာရိုက်ထားသော မှတ်ချက်တစ်ခု။

အောက်ပါကိုလည်း သင်လုပ်နိုင်ပါသည် -

  • Oregonပြည်နယ်၏ Oregonပြည်နယ်အတွင်း ကိုဗစ် - ၁၉ ကာကွယ်ဆေးတစ်မျိုး ရှာဖွေပုံ” ဝက်ဘ်ဆိုက် သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်း။ 

  • ဖုန်းနံပါတ် 211 သို့မဟုတ် 1-866-698-6155 သို့ အားလပ်ရပ်များအပါအဝင် နေ့စဉ် နံနက် ၆ နာရီ - ည ၇ နာရီအတွင်း ခေါ်ဆိုပါ။

  • မည်သည့်နေရာတွင် ကာကွယ်ဆေး သင်ရရှိနိုင်ကြောင်း စာသား/SMS အပ်ဒိတ်များ ရရှိရန် 898211 သို့ ORCOVID စာသားပို့ပါ (အင်္ဂလိပ် နှင့် စပိန်ဘာသာဖြင့်သာ)

  • ORCOVID@211info.org သို့ အီးမေးလ်ပို့ပါ (ဘာသာစကားအားလုံးဖြင့်)

ကိုဗစ် - ၁၉ ထပ်ဆောင်း ရင်းမြစ်များ ရရှိရန်

မျက်နှာ အကာအကွယ်များ

မျက်နှာ အကာအကွယ်များအတွက် ပြည်နယ်တစ်ဝန်းလမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ

ကန့်သတ်ချက်များ

Multnomah Countyအတွက် ကန့်သတ်ချက် အတော်များများ ဆက်လက်ရှိနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းများအတွင်း ကိုဗစ် - ၁၉ မည်သို့ပျံ့နှံ့ပုံကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် Oregon County တစ်ခုစီအား ဘေးအန္တရာယ်အဆင့်တစ်ခု သတ်မှတ်ပေးထားပါသည်။ အန္တရာယ်အဆင့်များကို နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါသည်။ Multnomah Countyအတွက် လက်ရှိ အန္တရာယ်အုပ်စုကို Oregon ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ဝက်ဘ်ဆိုက် တွင် ရှာပါ။ ကောင်တီ ဘေးအန္တရာယ်အဆင့်ပေါ် အခြေပြု၍ မည်သည့် လှုပ်ရှားမှုများကို ခွင့်ပြုကြောင်း ပြည်နယ်၏ ဆက်တာအလိုက် လမ်းညွှန် ပေါ်တွင် ကြည့်ပါ။

ကိုဗစ်-19 ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ပါ 

ကိုဗစ်-19 ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော ဗိုင်းရပ်စ်သည် လူတစ်ယောက်မှ တစ်ယောက်ထံသို့ အလွယ်တကူ ကူးနိုင်ပါသည်။ နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း မှ ရှောင်ရှားရန် -

  • သင့်လက်များကို အနည်းဆုံး ၂၀ စက္ကန့်ကြာအောင် မကြာခဏ ဆေးကြောပါ

  • အပြင်ထွက်လျှင် နှာခေါင်းစည်း ၀တ်ဆင်ပါ

  • သင့်မျက်နှာကို ထိခြင်းကို ရှောင်ကြဥ်ပါ

  • ချောင်းဆိုး နှာချေပါက လက်ဖြင့်အုပ်ကာထားပါ

  • သင်နှင့်အတူမနေသောသူများနှင့် အနည်းဆုံး ၆ ပေအကွာတွင်သာနေပါ

  • ဖြစ်နိုင်ပါက လူစုဝေးခြင်းများကို လူနည်းနည်း၊ အချိန်တိုတို နှင့် အပြင်ဘက်တွင်သာလုပ်ပါ

  • အထိအတွေ့များသော မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းပြီး ပိုးသတ်ပါ

  • သွားလာမှုကို ကန့်သတ်ပြီး အိမ်အနီးမှာသာနေပါ

  • ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ

ပန်းနာရင်ကြပ်၊ ဆီးချို၊ သို့မဟုတ် နှလုံး သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောဂါ ကဲ့သို့သော နောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေ ရှိသူများသည် ကိုဗစ် - ၁၉ ရရှိကာ လွန်စွာနေထိုင်မကောင်းဖြစ်ဖို့ အန္တရာယ် မြင့်မားပါသည်။  အကယ်၍ သင်သည် လူအများအပြားနှင့် နေထိုင်ပါက ဘေးအန္တရာယ်ကင်းအောင် နေထိုင်ပုံ အကြံဉာဏ်များကို ကြည့်ပါ။

သင်နေထိုင်မကောင်းဖြစ်လျှင်

သင်နေထိုင်မကောင်း စဖြစ်လျှင် - အထူးသဖြင့် ဖျားပြီး ချောင်းဆိုးလျှင် -

  • အိမ်တွင်နေပြီး အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ 

  • ပိုးရှိမရှိစစ်ဆေးခံရန်လိုမလို သိရှိရန် သင့်ဆရာ၀န် သို့မဟုတ် ဆေးခန်းကို ဖုန်းဆက်မေးပါ။

  • သင့်ဆရာ၀န် သို့မဟုတ် ဆေးခန်းက အပြင်လူအများကြားနေလို့ရနိုင်ပြီဟု ပြောသည်အထိ အိမ်တွင်သာ နေပါ။

  • ပိုနေထိုင်ကောင်းအောင် ပုံမှန်နေနေကျအတိုင်း ပြုမူနေထိုင်ပါ - အိပ်ပါ၊ နားပါ၊ အရည်များများသောက်ပါ။

  • ကိုဗစ်-၁၉ အတွက် သီးသန့် ဆေးဝါးမရှိပါ။  

သင် သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်မရွေး တစ်စုံတစ်ယောက်တွင် အောက်ပါ အရေးပေါ်လက္ခဏာများမှ တစ်ခုခုပြသနေပါက အရေးပေါ် ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှု ချက်ချင်းရယူပါ -

  • အသက်ရှူရာတွင် ပြဿနာရှိခြင်း

  • ရင်ဘတ်တွင် ဆက်တိုက်နာခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုခုဖိထားသည်ဟု ခံစားရခြင်း

  • လောလောလတ်လတ်ဖြစ်သော စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု

  • နိုးကြားနိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် ဆက်လက်နှိုးကြားနိုင်စွမ်း မရှိခြင်း

  • နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် မျက်နှာ ပြာနှမ်းလာခြင်း

  • ဗိုက်အလွန်အမင်းအောင့်ခြင်း

  • 911 ကိုဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ဒေသန္တရ အရေးပေါ်ဌာနသို့ ဖုန်းဆက်ပါ။

  • ဖုန်းကိုင်သူအား သင် သို့မဟုတ် အကူအညီလိုနေသည့်သူတွင် ကိုဗစ်-၁၉ ရှိနေနိုင်ကြောင်း ပြောပြပါ။

မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ရန်   အကယ်၍ သင်သည် လူအများအပြားနှင့် နေထိုင်ပါက ဘေးအန္တရာယ်ကင်းအောင် နေထိုင်ပုံ အကြံဉာဏ်များ ကို ကြည့်ရှုပါ။

ကိုဗစ်-၁၉ ပိုးရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်း

သင့်ထံတွင် ကိုဗစ် - ၁၉ ရောဂါသွင်ပြင်များရှိပါက သို့မဟုတ် သင်သည် ကိုဗစ် - ၁၉ ရှိသူတစ်ဦးဦးနှင့် အနီးကပ် ထိတွေ့မှုတစ်ခုရှိခဲ့ပါက စစ်ဆေးမှု ရယူသင့်သည်။ အနီးကပ် ထိတွေ့မှုဆိုသည်မှာ တစ်နေ့တာအတွင် နှာခေါင်းစည်း ၀တ်ထားသည်ဖြစ်စေ မ၀တ်ထားသည်ဖြစ်စေ ခြောက်ပေအကွာအတွင်း ၁၅ မိနစ်ထက်ပိုပြီး ရှိနေခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။

သင့်မိသားစုအတွက် စောင့်ရှောက်မှုရယူပါ

သင့်ထံတွင် ဆရာဝန်တစ်ဦးမရှိပါက 211 သို့မဟုတ် Multnomah County အခြေခံကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုစင်တာများသို့ ဖုန်းနံပါတ် 503-988-5558 တွင် ခေါ်ဆိုပါ။ စကားပြန်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။ Multnomah County ဆေးခန်းတစ်ခုတွင်

  • သင့်တွင် ကျန်းမာရေး အာမခံ ရှိရန် မလိုပါ။

  • သင့်တွင် ၀င်ငွေရှိရန် မလိုပါ။

  • သင်၏ လူ၀င်မှုအခြေအနေ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများ ရရှိနိုင်ပါသည်။

  • ကျွန်ုပ်တို့က သင့်အချက်အလက်များကို ဥပဒေတင်းကျပ်ရေး သို့မဟုတ် လူ၀င်မှုကြီးကြပ်ရေး အရာရှိများကို ပြောပြမည် မဟုတ်ပါ။

ဆေးရုံများ၊ ဆရာဝန် ရုံးခန်းများ၊ ကျန်းမာရေး ဆေးပေးခန်းများ နှင့် အရေးပေါ် သို့မဟုတ် ချက်ချင်းစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများ ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ဌာနများတွင် ဖမ်းဆီးမှုလုပ်ခြင်းအား ရှောင်ကြဉ်ရန် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး နှင့် အကောက်ခွန်ဌာန တွင် မူဝါဒတစ်ခု ရှိပါသည်။ 

သင်သည် ကိုဗစ်-၁၉ အတွက် ကုသမှု နှင့် ၀န်ဆောင်မှုများ ရယူခဲ့ပါက သင်လျှောက်ထားသော အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအတွင်း အမြဲတမ်းနေထိုင်ခွင့်အပေါ်တွင် သက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည် မဟုတ်ပါ။ ပြည်သူ့ငွေသုံးစွဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုဖတ်ရှုပါ။

အရင်းအမြစ်များ

မေးခွန်းများရှိပါသလား။

211 info သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ  သို့မဟုတ်  2-1-1 အား နံနက် ၈ နာရီမှ ည ၁၁ နာရီအတွင်း ခေါ်ဆိုပါ ဘာသာပြန် ရရှိနိုင်ပါသည်။