gramma and grandaughter together washing hands 2/10/2022

Многие из нас живут в одном доме или квартире вместе с членами семьи, друзьями или соседями по комнате или вместе с детьми, бабушками и дедушками, родителями.

Лица старше 65 лет или страдающие заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, повышенным артериальным давлением, астмой, диабетом подвержены повышенному риску развития тяжелых форм коронавирусной инфекции COVID-19 в случае заражения. Если кто-либо из числа совместно проживающих с Вами людей находится в группе повышенного риска, все остальные должны соблюдать меры повышенной осторожности, чтобы не заболеть самим и защитить наиболее уязвимого.

Вот несколько советов, соблюдение которых поможет избежать инфицирования.

Сделайте прививку и/или сделайте бустерную прививку

Все лица в возрасте 5 лет и старше имеют право на прививку от COVID-19. Прививка очень важна для обеспечения собственной безопасности и безопасности других людей. Прививки надежно защищают от тяжелого течения заболевания и смерти.

Бустерная прививка — это дополнительная прививка, рекомендуемая всем привитым взрослым для получения более длительной защиты. Для многих вакцин требуется повторная бустерная прививка через некоторое время. Бустерные дозы вакцины помогают защититься от различных штаммов COVID-19, таких как «Омикрон».

Ежедневные меры профилактики

Часто мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд.

  • Обязательно мойте руки по возвращении домой, перед едой, после уборки и после посещения туалета.
  • Процесс мытья рук можно превратить в семейное развлечение, если члены семьи договорятся между собой, что когда они будут мыть руки все должны напевать в течение 20 секунд какую-нибудь песенку.

Не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками.

Прикрывайте рот и нос салфеткой во время кашля или чихания, или кашляйте/чихайте во внутреннюю часть локтя. После этого сразу же выбрасывайте использованную салфетку и тщательно помойте руки.

Чаще очищайте и дезинфицируйте предметы и поверхности, к которым Вы регулярно прикасаетесь, в том числе столы, стулья, дверные ручки, выключатели, пульты, игрушки, туалеты и раковины. По возможности используйте одноразовые перчатки и/или тщательно мойте руки после очистки поверхностей.

Думайте и проявляйте заботу о здоровье окружающих Вас людей

  • Составьте план получения медицинской помощи на случай если Вы заболеете. Покажите и обсудите этот план со всеми членами семьи / людьми, проживающими вместе с Вами. Укажите имя/фамилию и номер телефона своего врача или клиники. Включите в него информацию о хронических заболеваниях, которыми Вы страдаете, таких как астма или диабет, а также названия лекарств, которые Вы должны принимать. 
  • Продумайте, кто в этом случае будет заботиться о Ваших детях или других членах Вашей семьи, которым требуется присмотр или уход.
  • Если Вы при этом страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, которые повышают риск тяжелого течения болезни, убедитесь, что у Вас достаточно лекарств и расходных материалов на случай, если Вам придется не выходить из дома в течение нескольких недель.

young men making dinner together

Если кто-то из домашних заболел

  • Следует изолировать больного в отдельной комнате, в которой он должен соблюдать постельный режим.
  • По возможности заболевший должен пользоваться отдельной ванной комнатой (туалетом).
  • Если в доме только одна ванная комната (туалет), дезинфекцию необходимо проводить каждый раз после ее использования больным.
  • Больной должен отдельно питаться. Все домашние должны пользоваться отдельными полотенцами, постельными принадлежностями, защитными масками и посудой.
  • Для ухода за больным следует выбрать одного здорового человека из числа проживающих вместе с Вами.
  • При выполнении ухода надевайте защитную маску.
  • Для защиты окружающих больному также следует носить защитную маску.